2022-01-15から1日間の記事一覧

健康に良いおいしい食べ物を教えるよ

僕は年齢の割には健康な方だと思います。自分で言うのもなんですが、体型もそこまで崩れてないですし。もちろん遺伝的なものもあるとは思いますが、個人的には食事が大きく影響していると思います。どういうことかと言いますと、圧倒的に粗食なのです。 …